owh ulang cakap yaaa, yg aku belajar plank 3 tuh jerk, tapi plank ader banyak..plank boleh di pelbagaikan macam-macam, tapi aku xstudy sampai fasa tuh, nak buat side plank yg basik pon separuh nyawa so..lain kali jerk yeee..
sape yg dengan jayanya boleh buat side plank n basic plank, boleh lah google cara plank yang lain k!
Saturday, April 28, 2012
~~plank pt2~~
Posted by jasjamal at 19:08
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment